- 営業時間8：30～12：30 15：00～19：30
- 土曜日8：30～13：00 15：00～18：00
- 定休日日・祝
〒182-0024 東京都調布市布田4-26-27 D-FIELD 1F
調布駅から徒歩3分
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はじめに｜ダンスを続けたいあなたへ
ダンスが大好きで、毎日練習に励んでいる。でも最近、腰の痛みが気になって思い切り体を動かせない。朝起きた時や、寝る時にも痛みを感じる。病院に行ってレントゲンを撮ったけれど「炎症があるので様子を見ましょう」と言われ、湿布と痛み止めをもらっただけ。でも痛みは良くならず、むしろ日に日にひどくなっている気がする。
こんな悩みを抱えていませんか?
ダンスやスポーツを続ける子どもたちにとって、腰の痛みは深刻な問題です。特に成長期の体は、姿勢の歪みや使い方の癖が積み重なると、将来にわたって影響を及ぼす可能性があります。
調布市布田にあるエル鍼灸整骨院では、こうした子どもたちの体の悩みに、根本から向き合う治療を行っています。今回は、実際に来院されたダンスを続ける小学生のお客様の事例を通して、反り腰による腰痛がどのように改善されたのか、詳しくご紹介します。
「子どもだから大丈夫」「成長痛だろう」と軽く考えてしまいがちですが、実は子どもの腰痛こそ、早期の対処が必要です。
成長期の骨や関節は、大人と比べてまだ柔らかく、負担がかかりやすい状態にあります。特に反り腰の状態が続くと、腰椎(腰の骨)に過度な負担がかかり、分離症やすべり症といった深刻な状態に進行するリスクがあります。これらの症状が進むと、最悪の場合、スポーツの継続が難しくなることもあります。
この記事では、実際の施術事例をもとに、次のことをお伝えします。
ダンスやスポーツを心から楽しみたいお子さん、そして大切なお子さんの体を守りたい保護者の方に、ぜひ最後まで読んでいただきたい内容です。
今回ご来院されたのは、調布市内でダンスに打ち込む小学6年生のお客様です。ここではM様とお呼びします。
M様は、タップダンスやジャズダンスなど、複数のジャンルのダンスを週に2〜3回習っている活発なお子さんです。10月頃から腰に違和感を感じ始め、当初は「ちょっと痛いかな」程度だったそうですが、12月の鹿児島旅行の頃には痛みが強くなり、1月に入って病院を受診されました。
病院でのレントゲン検査では「ヘルニアにはなっていない」「骨と骨の間に炎症がある」との診断で、湿布と痛み止めを処方されました。しかし、その後も痛みは改善せず、むしろ悪化していったのです。
M様の痛みは、ダンスの練習中だけでなく、日常生活のあらゆる場面で感じられるようになっていました。
朝、ベッドから起き上がる時。夜、布団に入って寝る時。特に寝る時が一番痛いとおっしゃっていました。好きなダンスの練習中も、痛みを感じながら動いている状態です。
小学6年生という成長期の大切な時期に、このような痛みを抱えながら生活するのは、本人にとって大きなストレスです。しかも、M様は中学校に進学してもダンスを続けたいという強い希望を持っていました。
お母様も、同じ頃から腰の痛みを感じていらっしゃいました。親子で同じような症状に悩まされている状況でした。
病院では「様子を見ましょう」と言われたものの、日に日に痛みが増していく娘の様子を見て、「このままで本当に大丈夫なのだろうか」「将来、ダンスを続けられなくなってしまうのでは」という不安が募っていったそうです。
成長期の子どもの体は、大人とは違います。今の時期に適切な対処をしないと、将来にわたって影響が残る可能性があります。そんな思いから、根本的な治療を求めてエル鍼灸整骨院にご来院されました。
反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰が過度に反った状態のことを指します。正常な姿勢では、耳、肩、骨盤が一直線に並ぶのが理想的ですが、反り腰の人は骨盤が前にお辞儀をしたような状態になっています。
この状態が続くと、腰の骨(腰椎)に常に負担がかかり続けます。特に4番目と5番目の腰椎、または2番目と3番目の腰椎に痛みが出やすくなります。
M様の場合も、まさにこの反り腰の状態でした。初回の施術時に姿勢をチェックしたところ、頭が前に出て、骨盤が前傾し、腰が大きく反っている状態が確認されました。
反り腰になると、体全体のバランスが崩れます。これは一箇所だけの問題ではなく、全身に影響を及ぼす連鎖反応なのです。
まず、骨盤が前に傾くと、腰が過度に反ります。すると、その代償として背中が丸くなります。背中が丸くなると、肩甲骨が本来あるべき位置よりも外側に開いてしまいます。さらに、それをカバーするために頭が前に出て、いわゆる「猫背」の状態になります。
M様の場合、横から見ると頭がかなり前に出ており、骨盤は大きく反っている状態でした。施術者からは「50代みたいな疲れ方をしている」と指摘されるほど、小学6年生とは思えないほど体が歪んでいたのです。
成長期の子どもが反り腰の状態でスポーツを続けると、特に注意すべき症状があります。それが「分離すべり症」です。
腰椎は本来、しっかりと連結しているべきですが、過度な負担がかかり続けると、骨と骨の間が滑ってしまったり(すべり症)、さらに悪化すると骨自体が離れてしまう(分離症)ことがあります。
この状態になると、痛みが強くなるだけでなく、場合によっては運動を中止しなければならなくなります。成長期の今だからこそ、適切な対処が必要なのです。
M様の場合、幸いレントゲン検査では分離やすべりは確認されませんでしたが、このまま放置すれば、そのリスクは十分にありました。施術者からも「今のうちにちゃんと治さないと、将来的に危ない」と説明を受けました。
初回の施術時、M様の骨盤の状態をチェックしたところ、驚くべきことが分かりました。左右の骨盤の高さが、なんと2センチもずれていたのです。
骨盤は体の土台です。その土台が2センチもずれているということは、その上に乗っている背骨や肩、首、頭のすべてのバランスが崩れていることを意味します。
さらに、筋肉の張りも相当なものでした。腰回りの筋肉は「50代みたいな張り方」と表現されるほど硬くなっており、小学生の体とは思えない状態でした。これは、歪んだ姿勢を支えるために、筋肉が常に過度な緊張を強いられていた証拠です。
M様は、痛みが強くなった時点で一度病院を受診し、レントゲン検査を受けました。その結果、「ヘルニアにはなっていない」「骨と骨の間に炎症がある」との診断でした。
レントゲン検査は、骨の状態を確認するには有効な検査です。骨折や脱臼、骨の変形などは画像で確認できます。しかし、レントゲンでは筋肉の状態や姿勢の歪み、骨盤のずれなどは詳しく分かりません。
M様の場合、骨自体には明らかな異常が見られなかったため、「炎症がある」という診断になりました。しかし、その炎症がなぜ起きているのか、根本的な原因までは分からなかったのです。
病院で処方されたのは、湿布と痛み止めでした。これらは「対症療法」と呼ばれる治療法です。
対症療法とは、今出ている症状(この場合は痛み)を一時的に和らげるための治療です。痛みを感じにくくすることで、日常生活を送りやすくする効果はあります。
しかし、対症療法では根本的な原因は解決しません。M様の場合、痛みの原因は反り腰による腰椎への過度な負担でした。湿布や痛み止めで一時的に痛みが和らいでも、反り腰の状態が改善されなければ、また同じように痛みが出てきます。
実際、M様も病院での治療後、一時的に痛みが治まったものの、すぐにまた痛みが強くなってしまいました。
痛みを根本から改善するためには、「なぜ痛みが出ているのか」という原因を突き止め、その原因を取り除く必要があります。
M様の場合、痛みの根本原因は次の3つでした。
1つ目は、骨盤が前に傾いている(反り腰)こと。2つ目は、左右の骨盤の高さが2センチもずれていること。3つ目は、それらの歪みを支えるために、腰回りの筋肉が過度に緊張していること。
これらの原因を一つひとつ改善していかなければ、痛みは繰り返します。エル鍼灸整骨院では、このような根本原因にアプローチする治療を行っています。
エル鍼灸整骨院では、まず詳しい問診から始まります。いつから痛いのか、どんな時に痛いのか、これまでどんな治療を受けてきたのか。日常生活の様子やスポーツの内容なども丁寧に聞き取ります。
M様の場合、ダンスの種類や頻度、痛みの経過、病院での診断内容などを詳しく伺いました。そして、実際に体の状態をチェックしていきます。
立った状態で前屈、後屈、左右への体の傾きなどを確認し、どの動作で痛みが出るのかを細かく見ていきます。M様の場合、特に後ろに反る動作と、起き上がる動作で強い痛みが出ることが分かりました。
次に、横から見た姿勢のチェックです。理想的な姿勢では、耳、肩、骨盤が一直線に並びます。しかしM様の場合、頭が前に出て、骨盤が前に傾き、腰が大きく反っている状態でした。
さらに、仰向けに寝た状態で骨盤の高さを確認したところ、左右で2センチものずれがあることが判明しました。これは相当大きなずれです。
また、スクワットの動作もチェックしました。正しいスクワットでは、膝がつま先より前に出ず、骨盤を安定させて行うのが理想です。しかしM様の場合、膝が前に出てしまい、体を支えきれていない状態でした。これも、体幹の筋肉がうまく使えていないことを示していました。
エル鍼灸整骨院では、「骨盤を起こす」ための特別なインナーパンツを使用しています。これは、9年の研究開発期間を経て作られた、骨盤矯正専用のパンツです。
M様にも、このインナーパンツを試着していただきました。すると、驚くべき変化が起きました。
パンツを履く前は、施術者が後ろから力を加えると、簡単に体が前に倒れてしまっていました。しかし、インナーパンツを履いた後は、同じ力を加えても、しっかりと踏ん張ることができたのです。
「力が入りやすくなった」とM様も実感されました。これは、骨盤が正しい位置に戻ることで、体幹の筋肉が本来の力を発揮できるようになったためです。
姿勢の確認と体験の後、実際の治療に入ります。まず行ったのが、ハイボルテージ治療です。
ハイボルテージ治療は、高電圧の電気刺激を使って、体の深い部分の筋肉や組織にアプローチする治療法です。通常の電気治療では届かない深部まで刺激が届き、血流を増加させ、痛みを和らげる効果があります。
M様の場合、腰回りの筋肉が非常に硬くなっていたため、まずはこの緊張を緩める必要がありました。ピリピリとした刺激を感じながら、深部の筋肉がほぐれていきます。
プロのスポーツ選手も使用する治療機器で、急性の痛みにも慢性の痛みにも効果があります。
ハイボルテージ治療の後は、手技療法です。施術者の手で、直接筋肉をほぐしていきます。
M様の腰回りの筋肉は、「50代みたいな張り方」と表現されるほど硬くなっていました。特に腰椎の両脇の筋肉(脊柱起立筋)が、ガチガチに固まっていました。
丁寧に、しかししっかりと圧を加えながら、筋肉の緊張をほぐしていきます。最初は少し痛みを感じることもありますが、徐々に筋肉が緩んでくるのが分かります。
M様も「痛いけど気持ちいい」という感覚を味わいながら、少しずつ体がリラックスしていきました。
初回の施術の最後に、テーピングを行いました。テーピングは、正しい姿勢を体に覚えさせるためのサポートです。
M様の場合、骨盤を正しい位置に保つためのテーピングを施しました。これにより、施術後の良い状態を維持しやすくなります。
テーピングをした状態で、もう一度起き上がる動作を確認すると、「さっきより楽」とM様。まだ完全に痛みがなくなったわけではありませんが、初回でも明らかな変化を実感していただけました。
初回の施術が終わった後、M様の体には明らかな変化が現れました。
まず、姿勢が変わりました。施術前は頭が前に出て、腰が大きく反っていましたが、施術後は頭の位置が後ろに戻り、骨盤も少し起きた状態になりました。完璧な姿勢とまではいきませんが、明らかに改善が見られました。
そして、痛みのレベルも変化しました。来院時は「起き上がる時が特に痛い」「寝る時が一番痛い」とおっしゃっていましたが、施術後に起き上がる動作を確認すると、「さっきより楽」と実感されました。
ただし、まだ完全に痛みがなくなったわけではありません。長年の姿勢の癖や筋肉の緊張は、1回の施術だけで完全に改善するものではないからです。
施術者からは、継続的な治療の必要性について説明がありました。
痛みを取るだけであれば、4回から8回程度の施術で改善が見込めます。しかし、痛みが取れたからといって治療を終えてしまうと、また同じように痛みが戻ってくる可能性があります。
なぜなら、長年の生活習慣や体の使い方の癖は、簡単には変わらないからです。座っている時の姿勢、立っている時の姿勢、歩き方、寝方。これらすべてが、少しずつ体を歪ませていきます。
M様の場合、ダンスという体を激しく動かす活動を続けながら、姿勢を改善していく必要があります。そのためには、定期的なメンテナンスが欠かせません。
M様の場合、次のような治療計画が提案されました。
まず、今月中(痛みが強い期間)は、週に2回程度の通院が推奨されました。痛みが強い時期は、間を空けずに治療を続けることで、早期の改善が期待できます。
朝起きた時の痛みや、日常生活での痛みが落ち着いてきたら、週に1回程度の通院に移行します。この段階では、痛みの管理だけでなく、姿勢の改善と維持に重点を置きます。
そして、痛みがほぼなくなり、姿勢も安定してきたら、月に1〜2回程度のメンテナンスに移行します。これは、良い状態を維持し、再発を防ぐための「予防治療」です。
通院だけでなく、自宅でのセルフケアも非常に重要です。
毎日通院するのは、時間的にも経済的にも現実的ではありません。週に1〜2回の通院で良い状態を維持するためには、自宅でも体のケアを続ける必要があります。
M様の場合、インナーパンツの使用が提案されました。このパンツは、履くだけで骨盤を正しい位置に保つサポートをしてくれます。実際に試着した時に、力が入りやすくなったことを実感されていました。
インナーパンツを日常的に使用することで、365日、骨盤をケアすることができます。これは、毎日骨盤矯正を受けているのと同じような効果が期待できる、非常にコストパフォーマンスの高い方法です。
「骨盤を起こす」という表現を使いましたが、これは具体的にどういうことでしょうか。
正常な骨盤の位置は、横から見た時に、耳、肩、骨盤の中心が一直線に並ぶ位置です。しかし反り腰の人は、骨盤が前に傾いています。これを「骨盤が前傾している」と言います。
骨盤を起こすとは、この前傾した骨盤を、正しい位置に戻すことを意味します。骨盤が正しい位置に戻ると、腰の反りが自然と改善され、腰椎への負担が減ります。
骨盤を正しい位置に保つためには、インナーマッスル(体の深層にある筋肉)の働きが重要です。
特に重要なのが、腹横筋(ふくおうきん)と骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)です。これらの筋肉は、骨盤を安定させ、正しい姿勢を保つための土台となります。
M様の場合、スクワットの動作で体を支えきれていなかったことから、これらのインナーマッスルがうまく働いていないことが分かりました。
エル鍼灸整骨院では、骨盤を起こし整体(EMS)という治療法を用いて、このインナーマッスルを効果的に鍛えることができます。
EMS(Electrical Muscle Stimulation)とは、電気刺激によって筋肉を動かす技術です。
通常の筋トレでは、自分の意思で筋肉を動かします。しかし、インナーマッスルは意識的に動かすのが難しい筋肉です。EMSを使うと、自分の意思とは関係なく、電気刺激で直接筋肉を動かすことができます。
エル鍼灸整骨院の骨盤を起こし整体では、このEMS技術を使って、骨盤を支えるインナーマッスルを効果的に鍛えます。横になったまま受けられるので、体に負担をかけることなく、筋肉を強化できます。
骨盤が正しい位置に戻り、姿勢が整うと、さまざまな良い効果が現れます。
まず、腰痛が改善されます。腰椎への過度な負担がなくなるためです。M様のように、ダンスなどの運動をする際も、正しい姿勢で動けるようになるため、パフォーマンスが向上します。
また、姿勢が良くなると、見た目の印象も変わります。背筋が伸びて、自信に満ちた印象になります。ダンスの先生からも、姿勢について注意されることが減るでしょう。
さらに、自律神経のバランスも整いやすくなります。姿勢と自律神経は密接に関係しており、姿勢が良くなると、冷え性や不眠、疲労感なども改善されることがあります。
先ほども触れましたが、成長期の子どもが反り腰の状態でスポーツを続けると、分離すべり症のリスクが高まります。
分離すべり症とは、腰椎の一部が分離したり、ずれたりする状態です。成長期の骨はまだ柔らかく、過度な負担に耐えられないことがあります。特に、腰を反らす動作が多いスポーツ(体操、ダンス、野球、バレーボールなど)をしている子どもに多く見られます。
初期の段階では、レントゲンでも分からないことがあります。しかし、痛みが続いている時点で、すでに骨に負担がかかっている可能性があります。
予防のためには、早期の姿勢改善が最も重要です。痛みが出始めた段階で、適切な治療を受けることが、将来的な重症化を防ぎます。
一方で、成長期の体には大きなメリットもあります。それは、大人と比べて体が柔軟で、改善しやすいということです。
大人の場合、長年の姿勢の癖が染み付いており、改善に時間がかかることがあります。しかし子どもの場合、まだ体が柔らかく、適応力も高いため、適切な治療を行えば、比較的短期間で改善が見込めます。
M様の場合も、初回の施術だけで明らかな変化が見られました。これは、成長期の体の柔軟性と適応力の高さを示しています。
今のうちに正しい姿勢を体に覚えさせることができれば、将来にわたって健康な体を維持することができます。
ダンスやスポーツを本気で続けたい子どもたちにとって、体のケアは技術の練習と同じくらい重要です。
どんなに技術が優れていても、体が痛くて動けなければ、パフォーマンスは発揮できません。また、痛みをかばいながら動くことで、他の部位を痛めるリスクもあります。
プロのアスリートは、練習と同じくらい、体のケアに時間をかけています。ストレッチ、マッサージ、整体、栄養管理など、さまざまな方法で体を整えています。
子どものうちから、こうした「体を整える」という習慣を身につけることは、将来スポーツを続けていく上で、大きな財産になります。
お子さんの体を守るために、保護者の方ができることもたくさんあります。
まず、お子さんの訴える痛みを軽視しないことです。「子どもだから大丈夫」「そのうち治る」と思わずに、痛みが続く場合は専門家に相談しましょう。
また、日常生活での姿勢にも気を配ることが大切です。勉強する時の姿勢、スマートフォンを見る時の姿勢、ゲームをする時の姿勢。これらすべてが、体の歪みにつながります。
さらに、十分な睡眠と栄養も重要です。成長期の体は、睡眠中に成長ホルモンが分泌され、体が作られていきます。質の良い睡眠と、バランスの取れた食事を心がけましょう。
M様のお母様も、娘さんと一緒に通院され、親子で体のケアに取り組まれています。こうした保護者の姿勢が、お子さんの健康な体づくりを支えます。
エル鍼灸整骨院で提案されたインナーパンツは、自宅でのセルフケアに非常に有効です。
このパンツは、9年の研究開発期間を経て作られた、骨盤矯正専用のインナーウェアです。特殊な設計により、履くだけで骨盤を正しい位置に保つサポートをしてくれます。
M様も実際に試着して、力が入りやすくなることを実感されました。普段の生活の中で、このパンツを着用することで、常に骨盤をケアすることができます。
学校に行く時、ダンスの練習をする時、家でリラックスしている時。どんな場面でも使えるのが、このパンツの大きなメリットです。
日常生活で最も気をつけたいのが、座る時の姿勢です。
勉強する時、食事をする時、テレビを見る時。私たちは一日の多くの時間を座って過ごします。この時の姿勢が悪いと、骨盤が歪み、反り腰が悪化します。
正しい座り方のポイントは、次の通りです。
椅子に深く腰掛け、背もたれに背中をつけます。足の裏全体を床につけ、膝と股関節が90度になるようにします。骨盤を立てるように意識し、腰が反りすぎないように注意します。
長時間同じ姿勢でいることも良くありません。30分に1回程度は立ち上がり、軽く体を動かすことを心がけましょう。
反り腰の改善には、ストレッチも効果的です。自宅で簡単にできるストレッチをいくつかご紹介します。
腸腰筋のストレッチ
反り腰の人は、太ももの前側から骨盤につながる腸腰筋(ちょうようきん)という筋肉が硬くなっていることが多いです。この筋肉をストレッチすることで、骨盤の前傾を改善できます。
片膝を床につき、もう一方の足を前に出して膝を曲げます。骨盤を前に押し出すようにして、太ももの前側が伸びるのを感じます。左右それぞれ30秒ずつ、ゆっくりと伸ばします。
キャット&カウのストレッチ
四つん這いの姿勢から、背中を丸めたり反らしたりするストレッチです。背骨の柔軟性を高め、骨盤の動きをスムーズにします。
ゆっくりと呼吸をしながら、10回程度繰り返します。朝起きた時や、寝る前に行うと効果的です。
寝る時の姿勢も、反り腰の改善に影響します。
仰向けで寝る場合、腰の下にタオルを丸めたものを入れると、腰への負担が軽減されます。また、膝の下にクッションを入れて、膝を少し曲げた状態で寝るのも効果的です。
横向きで寝る場合は、両膝の間にクッションを挟むと、骨盤が安定します。
M様の場合、「寝る時が一番痛い」とおっしゃっていました。寝る時の姿勢を工夫することで、痛みが軽減される可能性があります。
痛みの程度や、どのくらいの期間痛みが続いていたかによって異なりますが、一般的には4回から8回程度の施術で、痛みは大きく改善されます。
M様のように、数ヶ月間痛みが続いていた場合でも、適切な治療を続けることで、比較的早期に改善が見込めます。
ただし、痛みが取れたからといって治療を終えてしまうと、また同じように痛みが戻ってくる可能性があります。痛みが取れた後も、姿勢の改善と維持のために、定期的なメンテナンスを続けることが大切です。
はい、大丈夫です。エル鍼灸整骨院では、小学生のお子さんも多く来院されています。
子どもの体は大人と違い、まだ成長途中です。そのため、施術の内容や強さも、お子さんの体に合わせて調整します。
特に成長期のお子さんは、体が柔軟で適応力が高いため、適切な治療を行えば、大人よりも早く改善することが多いです。
基本的には、痛みの程度を見ながら、無理のない範囲で続けることができます。
ただし、痛みが強い時期は、練習量を減らしたり、痛みが出る動作を避けたりする必要があります。完全に休む必要はありませんが、体と相談しながら、無理をしないことが大切です。
M様の場合も、ダンスは続けながら治療を進めています。施術者と相談しながら、どの程度の運動なら問題ないかを判断していきます。
症状や状況によって異なります。
急性の痛み(ぎっくり腰や転倒による痛みなど)の場合は、保険適用となることが多いです。一方、慢性的な痛みや姿勢矯正を目的とした施術の場合は、自費診療となることがあります。
初回のカウンセリング時に、保険適用の可否について詳しく説明がありますので、ご安心ください。
いいえ、必須ではありません。
ただし、自宅でのセルフケアとして非常に効果的なので、多くの方に推奨しています。実際に試着していただき、効果を実感してから購入を検討していただけます。
価格は9,900円(税込)で、洗い替え用に複数枚購入される方もいらっしゃいます。毎日骨盤矯正を受けることを考えると、コストパフォーマンスは非常に高いと言えます。
はい、できます。
M様のケースでも、お母様も同じ時期に腰の痛みを感じていらっしゃり、親子で通院されています。
親子で一緒に体のケアに取り組むことで、お互いに姿勢を意識するようになり、より効果的に改善が進みます。また、お子さんも保護者の方と一緒なので、安心して治療を受けることができます。
エル鍼灸整骨院の大きな特徴は、根本原因にアプローチする治療を行っている点です。
病院では、レントゲンで骨に異常がなければ、湿布と痛み止めで様子を見ることが多いです。これは対症療法であり、痛みの原因を根本から改善するものではありません。
エル鍼灸整骨院では、詳細な姿勢分析と骨盤チェックを行い、痛みの根本原因を突き止めます。そして、ハイボルテージ治療、手技療法、骨盤を起こし整体(EMS)など、さまざまな治療法を組み合わせて、根本から改善を目指します。
また、3つの国家資格を持つ専門家が施術を行い、世界8ヶ国で特許を取得した技術を導入しているなど、高い専門性も特徴です。
エル鍼灸整骨院では、初回に詳しいカウンセリングを行います。
まず、問診票に記入していただきます。いつから痛いのか、どんな時に痛いのか、これまでの治療歴など、詳しく教えてください。
次に、実際に体の状態をチェックします。立った状態、座った状態、動いた時の状態など、さまざまな角度から体を観察します。骨盤の位置や姿勢の歪みも、細かく確認します。
そして、3D画像を使って症状を可視化し、分かりやすく説明します。「なぜ痛みが出ているのか」「どうすれば改善できるのか」を、納得いくまで丁寧にお伝えします。
カウンセリングの結果をもとに、治療内容を提案します。
エル鍼灸整骨院では、患者様の希望に沿った治療計画を立てることを大切にしています。どのくらいの期間で改善したいのか、どのくらいの頻度で通院できるのか、予算はどのくらいかなど、遠慮なくご相談ください。
治療法も、ハイボルテージ治療、超音波治療、手技療法、骨盤を起こし整体(EMS)、ラジオ波温熱療法、はり灸治療など、さまざまな選択肢があります。症状や希望に合わせて、最適な組み合わせを提案します。
痛みの程度によって、推奨される通院頻度は異なります。
急性期(痛みが強い時期)
週に2〜3回の通院が推奨されます。この時期は、痛みを早く取り除くことが優先です。間を空けずに治療を続けることで、早期の改善が期待できます。
回復期(痛みが落ち着いてきた時期)
週に1〜2回の通院に移行します。この時期は、痛みの管理だけでなく、姿勢の改善と筋力強化に重点を置きます。
維持期(痛みがほぼなくなった時期)
月に1〜2回のメンテナンスに移行します。良い状態を維持し、再発を防ぐための予防治療です。
エル鍼灸整骨院の料金は、症状や治療内容によって異なります。
保険適用の場合は、初回で1,000円〜2,000円程度、2回目以降は500円〜1,000円程度が目安です。(3割負担の場合)
自費診療の場合は、治療内容によって異なりますが、初回カウンセリングと施術で5,000円〜10,000円程度が一般的です。
詳しい料金については、初回カウンセリング時に丁寧に説明がありますので、ご安心ください。分からないことがあれば、遠慮なくお尋ねください。
エル鍼灸整骨院は、これまでに10万人以上の方に施術を提供してきました。
豊富な実績は、確かな技術の証です。さまざまな症状、さまざまな年齢の方に対応してきた経験があるからこそ、一人ひとりに最適な治療を提供できます。
子どもから高齢者まで、スポーツ選手から主婦の方まで、幅広い方々に信頼されています。
エル鍼灸整骨院の施術者は、柔道整復師、はり師、きゅう師という3つの国家資格を保有しています。
これらの資格を取得するには、専門学校で3年以上学び、国家試験に合格する必要があります。解剖学、生理学、病理学など、体に関する専門知識を持つプロフェッショナルです。
国が認めた資格を持つ専門家による施術なので、安心して体を任せることができます。
エル鍼灸整骨院では、世界8ヶ国で特許を取得した技術を導入しています。
これは、国際的に効果が実証された技術であることを意味します。日本だけでなく、世界中で認められた治療法を受けることができます。
特に、骨盤を起こし整体(EMS)は、独自の技術として高い評価を受けています。
エル鍼灸整骨院の大きな特徴は、東洋医学と西洋医学の両方を活用していることです。
東洋医学では、はり灸治療、漢方、食養生指導など、体全体のバランスを整えるアプローチを行います。一方、西洋医学では、ハイボルテージ治療、超音波治療、ラジオ波温熱療法など、最新の治療機器を使った科学的アプローチを行います。
この両方を組み合わせることで、より効果的な治療が可能になります。一つの方法だけでは改善しなかった症状も、多角的なアプローチで改善できることがあります。
万が一、骨折や脱臼など、より専門的な検査や治療が必要な場合には、提携病院と連携して対応します。
レントゲンやMRIなどの精密検査が必要な場合、適切な医療機関をご紹介します。また、交通事故による怪我など、医師の診断が必要なケースにも対応できます。
整骨院と病院、それぞれの強みを活かした医療体制が整っています。
今回ご紹介したM様の事例から、いくつかの重要なポイントが見えてきました。
1つ目は、子どもの腰痛を軽視してはいけないということです。「子どもだから大丈夫」ではなく、痛みが続く場合は専門家に相談することが大切です。
2つ目は、対症療法だけでは根本的な改善にはならないということです。湿布や痛み止めで一時的に痛みが和らいでも、原因を取り除かなければ、また同じように痛みが戻ってきます。
3つ目は、成長期だからこそ早期の治療が重要だということです。今のうちに正しい姿勢を体に覚えさせることができれば、将来にわたって健康な体を維持できます。
ダンスやスポーツが大好きなお子さんにとって、体の痛みは大きな障害です。
痛みがあると、思い切り体を動かせません。痛みをかばいながら動くことで、パフォーマンスも落ちてしまいます。そして何より、好きなことを楽しめないのは、とても辛いことです。
M様も、「中学でもダンスを続けたい」という強い希望を持っていました。その夢を叶えるために、今、体を整えることが必要でした。
好きなことを続けるためには、技術の練習だけでなく、体のケアも欠かせません。プロのアスリートが体のケアに時間をかけるのは、そのためです。
M様のケースでは、お母様も同じ時期に腰の痛みを感じていらっしゃいました。
実は、親子で同じような症状に悩まされることは、珍しくありません。姿勢の癖や生活習慣は、家族で似ていることが多いからです。
だからこそ、親子で一緒に体のケアに取り組むことは、とても効果的です。お互いに姿勢を意識し合い、励まし合いながら、健康な体づくりを進めることができます。
エル鍼灸整骨院では、親子での通院も歓迎しています。一緒に体を整えて、健康な毎日を手に入れましょう。
この記事を読んで、「自分(または子ども)の体も心配だな」と思った方は、まず今日から、次のことを始めてみてください。
姿勢を意識する
座る時、立つ時、歩く時。日常生活のあらゆる場面で、姿勢を意識してみましょう。鏡で自分の姿勢をチェックするのも良い方法です。
簡単なストレッチを習慣にする
朝起きた時、寝る前、勉強や仕事の合間。1日に数回、簡単なストレッチをする習慣をつけましょう。
痛みを我慢しない
痛みが続く場合は、我慢せずに専門家に相談しましょう。早期の対処が、将来の健康を守ります。
そして、もし本格的に体を整えたいと思ったら、ぜひエル鍼灸整骨院にご相談ください。
エル鍼灸整骨院は、調布市布田にあります。
住所
東京都調布市布田４丁目２６番地２７号 Ｄ-ＦＩＥＬＤ 1Ｆ
京王線調布駅から徒歩圏内で、布田、国領、飛田給、つつじヶ丘、府中、京王多摩川などの地域からもアクセスしやすい立地です。
初めての方は、まずお気軽にお問い合わせください。
ご予約の際は、次のことをお伝えいただけるとスムーズです。
お子さんの症状でご相談の場合は、保護者の方からご連絡ください。親子での通院も可能です。
初回来院時には、次のものをお持ちください。
もし病院で撮影したレントゲンやMRIの画像をお持ちの場合は、ご持参いただけると参考になります。
体の痛みは、我慢していても良くなりません。特に成長期のお子さんの場合、早期の対処が将来の健康を左右します。
ダンスやスポーツを心から楽しむために。毎日を元気に過ごすために。大切な体を、一緒に整えていきましょう。
エル鍼灸整骨院は、あなたとご家族の健康をサポートします。まずはお気軽にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
